YOGA
Un yoga para conectar con lo más profundo de un@ mismo, a través de las claves que nos han trasmitido los maestros a lo largo de miles de años. Hace más de 20 años que lo practico, y 20 años que me formé como profesora de yoga. Te comparto mis sesiones a través de: Clases particulares presenciales y on line Sesiones a grupos Encuentros y Retiros
El objetivo esencial del yoga es la reunificación del ser con el Todo y el acceso a la Conciencia Suprema. Para ello, se proponen una serie de posturas, asanas, que se combinan con la práctica de ejercicios de respiración, pranayamas.
In the practice of yoga connects the body, breath and mind. Use stretching exercises, physical postures, breathing exercises, relaxation and meditation to improve health in general.
It is an honor to recover these ancient techniques, which are still alive because they work tremendously.
In addition to contributing to that still persisted for generations for the benefit of all sentient beings. After practicing various types of yoga, in different schools, ashrams and teachers in India and the West. I've defined a type of gentle yoga, meditative, to invite more to the introspection that the attention to the physical.
English 
Spanish