Retiro - Alimenta tu Ser
Date un espacio para recuperar el equilibrio en todos tus cuerposAlimenta tu Ser
Relájate y disfruta. Abre tus sentidos a nutrirte con alimentos super saludables y a sentir lo que no se ve, tu energía y tu Ser, adonde te llevarán las actividades propuestas en el Retiro.
Tómate el tiempo que necesites, todas las sesiones son opcionales. Escúchate y crea tu vivencia con nosotros.
Yoga, meditaciones, TALLERES DE COCINA PLANT BASED, relajaciones, energía, respiraciones, sonido, paseos meditativos en los bosques de la maravillosa montaña palentina.
Retiro en la Montaña Palentina: JARDÍN MANDALA
Elegimos esta encantadora casa rural que nos ayuda reconectarnos con la naturaleza, a disfrutar del silencio y a sentir el encuentro interior a través de las actividades dedicadas a ello.
La casa rural está ubicada en una finca frondosamente ajardinada de 2500 m2, y dentro del entorno incomparable de la Montaña Palentina. Un espacio único en plena naturaleza rodeado de bosques centenarios, ríos cristalinos e imponentes montañas en un entorno de gran belleza.
Date un descanso
Nutrición y Energía a Todos Tus Cuerpos.
¿Quienes somos?
FACILITADORES
Susana Herrero Ponce
“Su-sana”, terapeuta holística-cuántica y profesora de yoga.
Facilitadora de terapias, cursos, retiros terapéuticos y de vida saludable.
José Serrano Molina
“Pepe Ñam”, profesor de yoga, chef vegano y coach nutricional.
Facilitador de talleres de cocina saludable, guía de meditación, retiros y viajes diferentes a la India y Nepal.
Renuévate con este programa que te ofrecemos de 4 días para cuidarte por dentro y por fuera.
PROGRAMA DEL RETIRO
Desde el 15 hasta 18 de Julio
8:00 SESION DE YOGA O CHIKUNG, PRANAYAMAS Y RELAJACION GUIADA
9:30 DESAYUNO
11:00 TALLER DE COCINA PLANT BASED
14:00 COMIDA
15:00 TIEMPO LIBRE
16:00 ACTIVIDAD DE LA TARDE (Ceremonia de cacao, Activación de energía, Paseos, Respiraciones conscientes, Viaje al interior…)
21:00 CENA
22:00 VELADAS ESPIRITUALES (Baño de sonido, Terapia mística, yoga nidra, meditaciones,…)
Fecha
15-18 Julio
Precio
450€
Lugar
RETIRO ALIMENTA TU SER
-TALLERES DE COCINA PLANT BASED
-YOGATERAPIA Y CHI KUNG
-MEDITACION VIPASSANA Y ACTIVAS
-RESPIRACION CONSCIENTE
-YOGA NIDRA Y TERAPIA MISTICA
-CEREMONIA DE CACAO
-ACTIVACION DE LA ENERGIA VITAL
-BAÑO DE SONIDO
-PASEOS EN LA NATURALEZA
Explora las Actividades
TALLERES DE COCINA
Confeccionamos menús diarios equilibrados y saludables:
Entrantes, hamburguesas vegetales, masas, aderezos, salsas, pates, sopas, postres, y mucho más…
SESIONES DE YOGA Y CHIKUNG
TERAPIA MISTICA
Y respiraciones Conscientes
Conecta con tu esencia a través de técnicas ancestrales como las respiraciones guiadas y pranayamas y la canalización energética para conseguir estados profundos de conciencia, que nos llevan a sentir nuestro Ser.
CEREMONIA DE CACAO
ACTIVACION DE LA ENERGIA VITAL
Liberación y equilibrio interno a través de la transmisión energética.
MEDITACIONES
Diferentes meditaciones guiadas, para que te adentres en esta práctica fundamental de conocimiento interior, de distintas formas para que puedas descubrir la que más te funciona.
BAÑO DE SONIDO
Sumérgete en la relajación que provocan los instrumentos elegidos para el retiro, y lánzate a participar de la experiencia con los que tu elijas.
Spanish 
English