• 🌿 Relajaciones guiadas: Descubre la calma a través de sesiones relajantes dirigidas. 🧘‍♂️

  • 🧘 Sesiones de meditación: Encuentra paz interior en prácticas de meditación guiada. ☮️

  • 🌬️ Respiración consciente: Aprende técnicas para conectar con tu respiración y encontrar equilibrio. 🌬️

  • 🔮 Terapia mística grupal: Explora lo espiritual en un espacio de apoyo y misticismo compartido. 🌌

  • 💧 2 Circuitos termoludicos: Disfruta de dos recorridos relajantes entre agua y calor para revitalizarte. 🌊

• Ropa Cómoda para Yoga 🧘‍♀️
• Esterilla, Cojín de Meditación y Mantita 🧘‍♂️
• Ropa de Baño y Gorro para el Circuito Termal 🩱
• Zapatillas y Anorak para Paseos en la Naturaleza 🚶‍♂️🧥

TERAPIA MISTICA

La Terapia Mística es una práctica de sanación física, mental y espiritual. Tras ser guiados en una relajación consciente guiada, nos conducimos hacia nuestro mundo interior, para recibir la canalización de luz que nos lleva a un estado de vibración más elevada, donde se da el desbloqueo y liberación de diferentes capas que obstaculizan nuestro equilibrio y bienestar en todos nuestros cuerpos.

Se puede hacer de manera individual o grupal, tumbados en colchonetas para entrar en un estado más profundo de relajación y conexión.

YOGA Y CHIKUNG

No pueden faltar en un Retiro, estas técnicas milenarias, que nos abren y movilizan todos nuestros cuerpos. A través de estiramientos, posturas físicas, ejercicios de respiración, meditación y relajación para encontrar esa calma mental y emocional, además de reconectar con nuestro cuerpo físico de manera amorosa y consciente.

BAÑO DE SONIDO

Se basa en recibir una experiencia sonora y meditativa en la que te «bañas» en los sonidos y vibraciones producidos por diferentes instrumentos como cuencos tibetanos y de cristal, diapasones, gongs y otros que ayudan a producir un estado mental y físico meditativo y relajado.

TALLER DETOX

Te recordamos que en el Retiro, además de experimentar todo el proceso depurativo, a lo largo de todo el fin de semana se imparte un TALLER para aprender de forma fácil y práctica diferentes formas de depurar tu cuerpo para que lo puedas hacer tu ya de manera individual en la variedad que sientas.